Telefon-Seelsorge | 0800 - 1110111
Sozialpsychiatrischer Dienst Köln | 0221 - 221 - 24710
Telefon-Seelsorge | 0800 - 1110222
Im Notfall
Uniklinik Köln | In psychiatrischen Notfällen wende dich in Köln bitte wochentags bis 16:00 Uhr direkt oder nach Möglichkeit zunächst telefonisch an die psychiatrische Poliklinik der Uniklinik Köln. | 0221 - 478 - 87291 | Nach 16:00 Uhr, nachts sowie an Wochenenden oder Feiertagen wende dich bitte direkt oder nach Möglichkeit zunächst telefonisch an den Dienstarzt. Die Vermittlung übernimmt die Station 1. | 0221 - 478 - 4037 | Solltest du nicht aus Köln kommen, wende dich in Notfällen bitte an die deinem Wohnort am nächsten gelegene psychiatrische Klinik. Diese ist rund um die Uhr ärztlich besetzt und bei akuter Belastung, die sofortiger Unterstützung bedarf, für dich da.

INTERESSANT & HILFREICH

„DIES & DAS“ ZUM STÖBERN

FINDE EIN PAAR ERGÄNZUNGEN! Erfahre mehr über bereits erwähnte Themen & finde hilfreiche Links, sowie Notfall-Kontakte.
Nimm auf deinen Weg lediglich das mit, was du selbst tragen kannst.” - Markus Konopa -

ERWÄHNTES

INFOTHEK
ERFAHRE MEHR & STÖBERE!
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Wertschätzende Kommunikation
Meine Meinung | Hier beschreibe ich kurz, was ich persönlich damit verbinde.
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Provokative Therapie
Meine Meinung | Hier beschreibe ich kurz, was ich persönlich damit verbinde.
Was heißt „in Verbindung sein“? | Lass dich anregen!
Ein Gedicht | „Worte sind Fenster“ von Ruth Berbermeyer
ZEIT FÜR Veränderung & Verbesserung Bewusstheit & Entwicklung Selbstwertschätzung & Selbstvertrauen Klarheit & Handlungsfähigkeit Konfliktlösung & Durchatmen Wann machst du deinen nächsten Schritt?
BEACHTE BITTE Eine psychologische Beratung oder Coaching (= Prozessberatung) ersetzt keinesfalls eine Psychotherapie! Dein Anliegen darf also keinen Krankheitswert inne haben, wie es beispielsweise bei Depression, Ängsten im pathologischen Sinne (u.a. Höhenangst, Platzangst, Flugangst, etc.), Essstörungen, Traumata, Süchten oder auch bei bereits vorliegendem Burn-Out-Syndrom der Fall wäre. Psychische Erkrankungen gehören ausschließlich in Behandlung durch dafür ausgebildete Ärzte & Therapeuten mit entsprechend gesetzlicher Heilerlaubnis. Zudem ist Prozessberatung eine Dienstleistung ohne Erfolgsversprechen und ohne Erfolgsgarantie: "Man kann nur versuchen, Türen zu öffnen. Es wird immer die Wahl des Einzelnen sein, ob er durch diese Türen gehen möchte.“ (Loevinger, 1976)

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SANDRA LASOTA | Psychologische Beraterin & Entspannungstrainerin in Speyer

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